こんにちは！
さいたま市浦和にある就労移行支援事業所アイトライ浦和センターです💁♀️
今回は、プログラム「自己理解講座 価値観とライフスタイル」のご紹介です！
～ 価値観とライフスタイルとは ～
価値観とは、人それぞれ異なる自分が価値を感じるものや、
自分のとって大切なもののことです。
自分の価値観を大切にしたライフスタイルを送ることで、
人生の満足度を高めることができます！
～ 自分の価値観は何だろう？ ～
今回は、自分の普段の一日の過ごし方や、キーワードを選ぶ個人ワークを行って
自分が何を大切にしているのか、価値観について自己理解を深めました。
みなさん、とても熱心に取り組んでくださいました！
～ 個人ワークをやってみよう！ ～
自分がどんな暮らしや働き方をしたいと思っているのか、
価値観を大切にした一日の過ごし方について考える個人ワークを行いました！
ワークを通して、自分の価値観を見つめなおすことができました！
自分の価値観を一番大切にできるのは自分自身です。
価値観とライフスタイルを意識しながら、
ステキな人生を送っていきましょう✨
～ 見学・体験受付中 ～
アイトライ浦和センターでは
生活リズムの改善を目指したり ストレスコントロールを学ぶことができます🤗
週に半日や週に1日からの利用もOK！
私たちと一緒に
無理をせず体調を整えながら
働く力を身に付けていきませんか？
「まずは相談だけ」「ご家族の方からのご相談」の方も大歓迎です💁♀️
■就労移行支援事業所ってどんなところ？
■障がいがあるけれど、私も働きたい！
■生活リズムを整えることから始めたい！！
お気軽にお問合せください😉