皆さんこんにちは！ 埼玉県さいたま市南区、武蔵浦和駅の近くにあります
「就労移行支援/自立訓練(生活)事業所、アイトライ武蔵浦和センター」です。
いっきに冬らしい季節になってきましたね。
でも小春日和な日もありで… 着る物等、毎日悩みませんか？
ぜひお体を崩されない様、ご自愛下さいね！
さて、先日土曜日の外出イベントにて、皆と東京タワーに行って来ました。
今回は、スポーツの秋という事で、体力作りと達成感を味わうべく、
東京タワーを、外階段を使って歩いて登る！に、挑戦致しました！！
こんなカンジのスタート地点！ Let‘ｓ東京タワー！！
600段もある階段に初めは少しビビってましたが、
いざ登り出すと、意外とすんなり足が動きます。
少しずつ景色も変わり、なんとな～く、空も近くなっていく気がします(笑)
さあ、ラストスパート！
そして登る事、約20分！ ついに到着しました！！
その景色がこちら👇
今回は土曜祝日という事で、自立訓練と就労移行のメンバーでの
合同イベントとなりました。
生活リズムを安定させる為、また、就活～就職後は
「体力の向上と維持」が必須な為、なかなか動かない（動けない）人は
こうした「楽しみながら」運動する事がとっても大事な訓練になります。
アイトライ武蔵浦和センターでは、今後も定期的に室内外、大小の
「運動プログラム」を行う予定ですのでお楽しみに！！
アイトライ武蔵浦和センターでは、運動プログラム他、心理講座や、コミュニケーション、
ビジネススキル等、様々な講座やイベントを行っています。
プログラム無料体験も随時受付中！
公式ホームページでは、より詳細な情報を掲載しておりますので
そちらも合わせてご覧下さい！
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就労移行支援／自立訓練支援事業所
アイトライ武蔵浦和センター
TEL:048-753-9264
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